【科学的徹底検証】ジョージメンズコーチの男磨きは悪なのか

2024年冬、日本のSNS界隈を盛り上げたメンズコーチジョージ（以下ジョージ）のおすすめする男磨きについて調べてみました。この記事では、ジョージさんに興味のある方、ご存じでない方にもわかりやすい内容となっているので、ご安心してお読みいただけます。

最初の章でジョージさんについて軽くご紹介したのち、男磨きの効果について調べていきたいと思います。

早速見ていきましょう！

1 メンズコーチジョージとはいったい何者？
2 ジョージのおすすめする男磨きについて調べてみた
3 コールドシャワー
4 瞑想
5 まとめ

メンズコーチジョージとはいったい何者？
ジョージのおすすめする男磨きについて調べてみた
1. オナ禁
  1. 結論
  2. 注意：オナ禁が推奨される人たち、そうでない人たち
コールドシャワー
瞑想
まとめ

メンズコーチジョージとはいったい何者？

ジョージさんは現在（2024/5/29)YouTube上で4年間も活動を行っており、33万人の登録者数を誇る人気チャンネルの運営をしています。投稿内容は主に男磨きについて科学的に確立された根拠や独自の体験をもとに組み立てた論理のもとで発信をしています。そんな彼の特徴は何といっても情熱です。

視聴者一人一人に情熱的に語り掛けるような口調は、貧弱になってしまった令和の男たちの本能を揺さぶってきます。

おすすめの動画はこちらです。

ジョージのおすすめする男磨きについて調べてみた

こちらの章では、ジョージさんが人生を変えるとまで言われる最強の男磨きの効果について調べていこうと思います。参考にさせていただく動画はこちらです。

なお、今回検証させていただく男磨きについては以下の通りです。食事、運動、睡眠といった人生を変える三大習慣については言わずもがな知られた事柄なので省略させていただきます。

オナ禁
コールドシャワー
瞑想

オナ禁

ジョージさんはオナ禁を男磨きにおいて最も重要視している一つとしているようです。

オ○二ーは興奮物質であるドーパミンの大量分泌が促されます。これが日常的に行われるようになると、些細な行動でさえも大量のドーパミンが必要とされ、行動するまでのハードルが大幅に上昇してしまいます。また、射精後におこる倦怠感（賢者タイム）がその後の睡眠や行動に悪影響をもたらすといいます。

結果として、メンタルの悪化や日常の習慣が悪くなり、女性にアプローチを起こせないどころか引かれてしまうようになってしまうようです。

そこで、オナ禁をすることによってドーパミンをいい意味で抑制させる効果があるといいます。ポルノ中毒から抜け出してドーパミン、そして射精後に起きるテストステロンの減少を抑え、現実世界の女性に集中することができるようになるそうです。（やる気がなくなる）

参考：

結論

結論から言うと、お○にーは1週間に1，2回するべきです。

ジョージさんの言い分通り、ポルノの過剰摂取はドーパミンの過剰摂取につながり日常生活やメンタルに対して悪影響を及ぼします。インターネットの普及によってこれらへのアクセスが容易となったため、世界全体で重大な問題となっていることは事実です。

しかし、射精をすることによって前立腺がんの発症率がしない人たちと比べて、17%も減少したという研究結果が得られています。また、テストステロンに関してもメリットとなる結果が得られています。確かに、オナ禁をすることでテストステロンの増加はみられます。しかし、7日目を過ぎたあたりから逆に減少をみせはじめてしまいます。

したがって、テストステロや健康といったことを加味すると1週間に一度の射精が望ましいといえそうです。